Avant les prochaines vacances, pensez à faire du sport pour briller à la plage ! Voici une vidéo pour vous aider, musclez votre dos !


jeff seid

C’est une partie du corps que l’on ne voit pas, sauf si vous avez des miroirs géants chez vous. Parfois on oublie de travailler et muscler son dos. On pense plus à muscler ses pecs, bras et abdominaux en général.

Jeff Seid, jeune coach sportif a créé sa chaine sur Youtube il a quelques années et poste régulièrement des vidéos pour expliquer son programme, comment il travail, s’alimente.. le tout pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Musclez votre dos avec cette vidéo explicative

Ce samedi, si vous n’avez rien de prévus, je vous conseils de faire un peu de sport ! Regardez sa vidéo, et les divers exercices qui existent pour travailler son dos :

musculation du dos

Photos :Instagram Jeff Seid