Si vous rêvez d'une mâchoire carrée pour plus de virilité, voici quelques trucs pour obtenir ce que vous ce résultat.

On ne choisit pas la forme de notre visage. Et c’est bien dommage. Car beaucoup d’entre nous cocheraient la case mâchoire carrée ! C’est en effet une belle mâchoire, très virile que de nombreuses stars arborent avec fierté, un côté « bad boy » de plus en plus recherché !

Mais nous pauvres bougres, on fait quoi avec nos mentons tout ronds ? Eh bien saviez-vous que l’on peut corriger l’erreur de dame nature et avec quelques efforts obtenir une mâchoire plus carrée ? Je vous explique tout.

avoir une mâchoire carrée

© Can Stock Photo / curaphotography

La mâchoire carrée, le top !

Même si ce type de mâchoire n’a pas toujours été la tendance ces derniers temps, elle est revenue en force et aujourd’hui, tous les hommes rêvent d’avoir cette mâchoire terriblement virile, un brin vintage. Outre l’aspect visuel et esthétique, la mâchoire carrée a aussi pour elle de rajeunir notre figure. Ces lignes très définies et nettes contrent à merveille les effets du vieillissement sur notre visage.

Alors prêt à transformer votre mâchoire de base pour une mâchoire de rêve (oui, j’exagère un peu, mais rêver n’a jamais fait de mal). Allons-y.

Un peu de gym ?

Plusieurs exercices peuvent être mis régulièrement en place pour changer votre mâchoire. En la musclant en effet l’effet carré sera plus net.

Commençons par le plus simple. Saviez-vous qu’en souriant vous allez muscler votre mâchoire ? Et le muscle c’est la clef de la mâchoire carrée ! Alors selon votre caractère, vous pouvez sourire à tout le monde dans la rue (oui, cela peut sembler un peu louche dans certaines circonstances, à vous de voir) ou sourire devant votre miroir. C’est simple n’est-ce pas ?

Bon, à présent que vous avez mis en place cette routine, poursuivons nos efforts.

La gymnastique faciale peut aussi s’avérer très utile pour muscler son visage. Un exercice en particulier fera beaucoup de bien à votre mâchoire. Pas de stress, ce n’est pas compliqué.

Penchez la tête en arrière en soulevant votre menton. En même temps, rejoignez vos lèvres comme si vous souhaitiez faire un baiser (ou la moue selon votre humeur). Tendez bien tous vos muscles et gardez la position au moins 5 secondes. Cela vous semblera tout bête à faire, mais en répétant l’exercice au minimum 10 fois de suite plusieurs fois par jour, vous verrez que vous ressentirez rapidement que vos muscles ont travaillé. C’est vraiment une bonne technique pour transformer sa mâchoire.

Vous avez gardé votre âme d’enfant ? Très bien. Cela va vous plaire. Cette autre solution est en effet de faire la bouche de poisson. Cela contracte tous les muscles de la mâchoire et donc ils vont s’intensifier au mieux.

Autre exercice, idéal pour ceux qui passent leur journée attablés à leur bureau. Posez vos coudes sur la surface (n’importe quelle surface plane fera l’affaire). Vos avant-bras doivent être bien tendus, poings serrés. Fermez votre bouche et déposez votre menton sur vos poings. Avec vos poings fermés, appuyez sur votre mâchoire tout en essayant d’ouvrir la bouche. Répétez souvent cet exercice qui est très bon pour muscler votre bas du visage.

Vous pouvez aussi plaquer votre langue contre votre palais le plus longtemps et souvent possible. C’est la technique du mewing, très en vogue sur les réseaux sociaux actuellement.

Utilisez des accessoires

La gymnastique, c’est bien, mais vous pouvez aussi avoir recours à quelques petits accessoires pour vous transformer.

En premier lieu, le chewing-gum. Eh oui, mâchouiller renforce la musculature ! Préférez des chewing-gums sans sucre pour une meilleure hygiène. Je dois également mentionner qu’il existe des chewing-gums spécifiques pour obtenir une mâchoire carrée ! Incroyable n’est-ce pas ! Ceux-ci sont plus durs à mâcher que les classiques. Ils seront donc plus efficaces.

Vous pouvez aussi faire appel à des petits accessoires qui sont apparus sur le marché ces derniers temps : les exerciseurs de mâchoire. Ce sont des petites balles que vous placerez sous vos dents. Celles-ci vont muscler votre mâchoire avec des exercices précis (lisez juste la notice).

La barbe peut aussi modifier l’apparence de votre bas de visage. La barbe est en effet un excellent allié pour « faire croire » que vous avez une mâchoire carrée. Laissez pousser votre barbe et adoptez une encolure basse. Adoptez une ligne bien définie.

Voici un accessoire bien noté sur Amazon mais je ne l’ai pas testé !

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Quelques trucs en plus

Je vais sans doute vous étonner, mais bien dormir peut aussi jouer un rôle pour avoir une mâchoire carrée. Cela peut en effet permettre d’éliminer au mieux les graisses et donc le double menton si néfaste à la mâchoire carrée.

Bien vous hydrater peut aussi être utile. Une bonne hydratation permet en effet de se muscler mieux. Boire de l’eau est une façon d’améliorer la circulation sanguine du visage et donc de renforcer la musculature plus facilement.

Enfin, si rien de tout cela ne vous séduit, il reste un truc imparable : la chirurgie esthétique. Bon, je viens de vous le dire, c’est radical. Mais vous aurez la satisfaction de voir votre mâchoire devenir carrée plus vite.

Le Jawline contouring est alors ce qu’il vous faut. Je vous présente la technique en quelques mots. C’est vraiment très simple. D’abord réservé aux stars féminines d’Hollywood, le procédé a vite conquis ces messieurs. Des injections d’acide hyaluronique sont faites le long de l’os mandibulaire. Les aspects saillants sont alors valorisés (les masséters, les muscles qui vous permettent de mastiquer, présentent un angle droit plus net). C’est vraiment très efficace et cela reste d’une discrétion inégalée.

De plus, le résultat reste en place entre 18 et 24 mois. À ce jour, la technique reste encore confidentielle, mais je parie qu’elle va séduire un très grand nombre d’hommes. Ce n’est pas douloureux et c’est rapide (seules deux injections suffisent). C’est, par contre, un peu cher. Il faut en effet compter autour de 750 euros les deux injections.

Voilà, vous en savez plus maintenant pour transformer votre visage selon vos envies, ou tout au moins obtenir une jolie mâchoire plus carrée. Le secret numéro un, c’est de muscler vos mandibules (je vous rappelle que celles-ci sont composées des muscles abaisseurs, du muscle mentonnier, du muscle masséter et du muscle peaucier, vous pourrez ainsi ressortir votre science !) avec régularité. Alors prêt ? Vous êtes à quelques pas de voir votre mâchoire se viriliser au mieux.

Dernière mise à jour le 2023-02-04 / * En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises. / Images de l'API Amazon Partenaires