Ghosting : tout savoir sur ce phénomène

Plus aucune réponse à vos messages ni à vos appels. Un silence absolu sur les réseaux sociaux. Vous étiez en couple, et du jour au lendemain, votre partenaire de quelques jours, semaines ou mois ne donne plus de nouvelles ? Il a comme disparu de votre vie après tous vos rendez-vous en amoureux ?

Vous êtes probablement victime de ghosting, un phénomène en pleine expansion. Quelle est cette nouvelle pratique peu délicate dans les relations amoureuses 2.0 ? Que signifie être ghosté ? Un ghosteur peut-il revenir ? Dans cet article, on vous explique tout ce qu’il faut savoir sur le ghosting.

Photo : Shutterstock

Qu’est-ce que le ghosting ?

Le ghosting c’est le fait d’interrompre brutalement une relation et de disparaître de la vie de l’autre sans explications. L’expression provient du mot « ghost » qui veut dire fantôme en anglais.

Si ce mode de rupture se révèle cruel, il est aussi de plus en plus fréquent. Surtout depuis l’avènement des réseaux sociaux tels que Twitter, Facebook et Instagram. Avec la popularisation des rencontres amoureuses via les applications (Tinder, Meetic, Once, etc.), et le consumérisme relationnel, le phénomène prend de l’ampleur. Vous trouvez un profil qui vous intéresse, ça matche entre vous, et les rendez-vous se passent bien. Vous entamez une liaison de plusieurs semaines, quand, sans signes annonciateurs de séparation, votre partenaire disparaît, et vous efface littéralement de sa vie digitale. Il a rompu. Mais sans vous le dire ! Son seul silence est censé vous faire comprendre que votre histoire est terminée.

Dans les faits, le ghosting est une attitude très mal perçue, jugée à la fois grossière, indélicate, impolie, insultante, voire inhumaine. La personne ghostée ne mérite-t-elle pas une explication ? Est-ce admis culturellement de laisser tomber quelqu’un, avec qui on a partagé un certain degré d’intimité, sans un seul mot ? Le ghosting ou l’art de se débarrasser des gens sans les avertir.

Pourquoi le ghosteur cherche-t-il à disparaître de votre vie ?

Indifférence ? Lâcheté ? Manque d’empathie ? Un ghosteur (ou ghoster) est le plus souvent considéré comme quelqu’un manquant cruellement de considération. Ce comportement est mu par une mécanique simple : votre partenaire vous « ghoste », car il souhaite avant tout éviter la confrontation, ainsi que la phase de justification. Quand certains ghosters se désintéressent complètement des émotions de leurs partenaires, d’autres ne veulent tout simplement pas avoir à gérer sa tristesse. Ils ne s’encombrent ainsi plus de la rupture.

Par acquit de conscience, certains se défendent : ils ont peur de faire mal à l’autre. Mais généralement, les adeptes du ghosting ne culpabilisent pas de lâcher en route une personne qu’ils ne connaissent pas ou peu. Ils assument complètement cette pratique qui se banalise.

Cependant, le terme de ghosting peut révéler d’autres facettes. Le ghosting dit défensif définit une personne qui met fin à son couple pour se protéger elle-même, quand elle est trop dépendante de son partenaire. À l’inverse, le ghosting offensif traduit un comportement de manipulation perverse : votre partenaire cherche soit à attirer votre attention (et ne vous ghostera pas longtemps), soit à vous blesser en vous ignorant, soit à fuir ses responsabilités.

Quels sont les signes que l’on se fait ghoster ?

Vous avez un doute ? Votre compagnon ne serait-il pas en train de vous ghoster ? Quelques indices peuvent vous mettre la puce à l’oreille. D’une manière générale, si vous n’arrivez plus à le joindre du jour au lendemain et qu’il n’est ni mort, ni malade : peu de doutes, il vous ghoste. Si vous tombez systématiquement sur sa boîte vocale. S’il ne vous répond plus du tout, quel que soit le moyen par lequel vous le contactez. Si, sur les réseaux, comme Instagram, vos messages privés restent non lus. Si votre partenaire semblait de base peu investi dans votre relation (ex : vous n’alliez jamais dans son appartement, il ou elle ne vous parlait ni de ses proches ni de ses goûts). Quand peu de liens et de connexion ont été créés dans votre couple, il sera d’autant plus facile pour votre crush de disparaître dans la nature, ni vu ni connu.

Comment réagir lorsqu’on est ghosté ?

Bien souvent, quand on se fait ghoster, on culpabilise, et on essaye de comprendre pourquoi l’autre ne nous répond plus. On cherche une explication à toutes les questions laissées sans réponse. Pourquoi la personne avec qui vous partagiez une relation a-t-elle décidé de couper court à tout ? Qu’avez-vous fait de mal ? Est-ce de votre faute ?

Pour la personne ghostée, cette « non-rupture » reste très brutale. Le ghosting est d’ailleurs considéré comme une violence psychologique moderne. Difficile à vivre et à supporter, il peut faire resurgir d’anciennes peurs enfouies comme celles de l’abandon ou de la mort. De plus, il vous rend plus vulnérables. Au-delà du simple désintérêt et de l’indélicatesse du ghosteur, une personne ghostée peut se remettre en question et douter d’elle-même. Manque de confiance en soi, sentiment de rejet, honte, incertitudes et craintes dans ses relations futures, les effets peuvent être dévastateurs sur sa future vie sentimentale.

Pour sortir de cette spirale délétère, il est important pour la personne ghostée de mettre elle-même fin à la relation. Tout d’abord, en coupant toute communication avec l’autre : bloquez-le sur votre téléphone et sur vos réseaux sociaux. Ensuite, ne demandez pas plus d’explications (qui de toute façon resteront sans réponse). Ainsi, vous pouvez vous prémunir du silence de l’autre. Enfin, extériorisez vos sentiments ou votre rancœur : confiez-vous à un proche, rédigez une lettre ou un message à l’indélicat (mais sans lui envoyer) pour verbaliser ce que vous ressentez et ne pas le ressasser en vous. Enfin, voyez le positif de la fin de cette histoire ! Cette relation aurait-elle pu aboutir sur quelque chose de beau ? La réponse est non, vu le comportement de votre ancien partenaire.

Le ghosteur peut-il revenir ?

Oui, c’est possible. Certains ghosteurs reviennent parfois au bout de quelques mois. Ils se fendent d’un message anodin pour reprendre contact et « tâter le terrain ». Surtout s’ils savent que vous avez encore des sentiments pour eux. Plusieurs raisons peuvent pousser un ghosteur à revenir : il se sent seul, il n’a pas d’autres targets en vue, il a appris que vous avez tourné la page et il est jaloux, il a besoin de votre aide (matérielle, financière ou sentimentale), etc.

Plutôt que de savoir s’il peut revenir, la bonne question à se poser est : est-ce vraiment souhaitable qu’il revienne ? Et la réponse est non. Vu le peu de tact et de considération qu’il a eus pour vous, il y a fort à parier qu’il repartira comme il est venu : comme un fantôme. Et vous re-ghostera le moment venu.

Mot de la fin

Si le ghosting est difficile à vivre sur le moment, il peut se révéler bénéfique en vous révélant une personnalité lâche, qui n’est pas prête à s’engager et à qui l’on ne peut pas faire confiance. Des bases peu solides pour une relation durable.