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Véritable fléau, les boutons sur les fesses peuvent être extrêmement gênants et provoquer de la gêne, de la honte et faire perdre confiance en soi. Plus habituelles que ce que l’on pense, ces éruptions cutanées peuvent être évitées et/ou traitées efficacement. Alors recette d’antan ou astuces miracles, voici comment vous débarrasser de vos boutons sur les fesses.
© Can Stock Photo / stefaniemohr
Comprendre comment se forment les boutons sur les fesses
Les petits boutons qui peuvent apparaître un peu partout sur le corps sont souvent dus à un frottement répété entre un morceau de tissu et la peau. Face à cet échauffement, les follicules pileux qui recouvrent la peau s’enflamment et provoquent une éruption cutanée plus ou moins intense en fonction de la sensibilité de votre épiderme. Trop serrée dans des jeans ou pantalons slim, la peau ne peut pas correctement respirer. Cela va provoquer l’apparition de sueurs et de bactéries qui vont faire augmenter la production de sébum (film gras protégeant la peau), engorger les pores et être à l’origine des boutons disgracieux.
Une bonne hygiène : étape indispensable
Est-il vraiment nécessaire de rappeler qu’une bonne hygiène est la base afin d’avoir une peau saine et un corps en bonne santé ? Lorsqu’une éruption cutanée se loge sur vos fesses et votre dos, lavez-vous soigneusement matin et soir avec un savon au PH neutre pour respecter l’équilibre déjà fragile de votre peau. Le savon d’Alep est particulièrement intéressant pour ses actions hydratantes, nettoyantes, désinfectantes et cicatrisantes. Après votre toilette, essuyez-vous rigoureusement afin de retirer toute trace d’humidité de votre peau et éviter ainsi la prolifération des bactéries.
Choisir ses produits lavants et corporels avec soin
Vous pouvez choisir votre produit lavant au PH neutre sous diverses formes. Il peut s’agir d’un pain dermatologique, du gel douche sans savon, d’un soin lavant spécial peaux à problèmes… Préférez toujours les produits d’origine naturelle, issus de l’agriculture biologique si possible. Évitez les produits pour le corps contenant des parfums et des colorants. Veillez à ce que vos laits et crèmes hydratantes soient les plus neutres possibles en composants chimiques et surtout qu’ils soient adaptés à votre peau à problème. Préférez un lait corporel fluide et léger à un baume hydratant qui laissera un film gras sur la peau qui excitera les glandes sébacées qui risquent de provoquer encore plus de boutons.
Des gommages ? Oui, mais en douceur !
Si les pores de votre peau sont obstrués, l’envie de pratiquer un gommage vigoureux peut être forte. Or, c’est une mauvaise solution. En effet, un décapage trop intense entraînerait inévitablement l’effet inverse. En stressant la peau, le sébum serait produit en grande quantité. Ce qu’il faut faire, ce sont des gommages doux avec des mouvements circulaires. Un mélange naturel de marc de café et de sucre avec un peu de miel contribuera à créer un gommage tout doux qui laissera votre peau souple et débarrassée de ses impuretés.
Hydratez correctement votre peau
Pour être en bonne santé, la peau a besoin d’être correctement hydratée. En dehors de vos produits hydratants habituels, vous pouvez appliquer des masques ou des cataplasmes calmants.
Le gel d’aloe vera est un très bon hydratant grâce à sa forte teneur en eau. De plus, de par sa composition, il est riche en minéraux et nutriments bons pour la peau. Placé quelques minutes au congélateur avant emploi, il apportera une touche de fraicheur qui calmera les éruptions cutanées les plus désagréables. Il a des effets cicatrisants intéressants pour éviter les micro cicatrices. La camomille en cataplasme peut aussi vous soulager. Dans un litre d’eau (minérale de préférence), faites infuser 30 fleurs séchées de camomille. Imbibez une serviette propre de cette solution et laissez-la agir environ 20 minutes sur chaque zone à traiter.
Enfin, l’aromathérapie peut vous être d’un grand secours. L’huile essentielle de lavande ou de tea tree (arbre à thé) ont des propriétés antibactériennes, antiinflammatoires, cicatrisantes, calmantes et antifongiques. Véritables couteaux suisses, elles sont très utiles en cas d’acné. Pensez toujours à garder quelques flacons chez vous dans un endroit propre, sec et à l’abri de la lumière.
Une bonne alimentation pour une peau de bébé
L‘alimentation est souvent à la base des problèmes de peau. Une alimentation trop riche en sucre, en gras ou encore en protéines peut contribuer à dérégler votre flore intestinale et le PH de votre peau qui devient, de ce fait, plus sensible à tous types d’agressions extérieures. Composez vos assiettes avec 1 quart de protéines de bonne qualité (viande blanche, œuf, poisson), un quart de sucres complexes (pâtes, riz, blé complet, légumineuse) et la moitié de légumes de saison. Buvez également 2 litres d’eau par jour pour éliminer toxines et déchets du corps. Votre peau vous remerciera et vos boutons s’atténuent petit à petit.
Porter des vêtements adaptés
Les boutons apparaissent suite aux frottements du tissu sur la peau de manière répétée. Évitez donc les vêtements trop serrés qui étouffent la peau. Privilégiez des matières respirantes, notamment en fibres naturelles. Pour les sous-vêtements, abandonnez les culottes en dentelle le temps de la guérison et offrez-vous le confort de slip en coton. Enfin, pensez à laver vos vêtements de sport après chaque session.
Bien laver son linge
Pour ce qui est de l‘hygiène du linge, tout comme les produits corporels, évitez les lessives trop chimiques. Exit donc parfums de synthèse et colorants. Préférez les lessives hypoallergéniques, type lessive pour bébé, ou encore mieux faites votre propre recette de lessive maison.
Pour ce faire, mélangez et diluez des paillettes de savon dans une eau chaude. Ajoutez du bicarbonate de soude et quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus. Cette lessive peut être utilisée pour toute la famille.
Faire confiance à votre dermatologue ou votre pharmacien
Parfois, il est nécessaire d’avoir recours à la pharmaceutique pour éradiquer le problème des boutons sur les fesses. Votre médecin généraliste, votre dermatologue ou votre pharmacien sont vos interlocuteurs privilégiés pour vous conseiller un traitement local. Avec du peroxyde de benzoyle, de l’acide alpha-hydroxyle, de l’acide salicylique, composants qui entrent dans les recettes de crème anti acné, vos boutons disgracieux n’ont plus aucune chance.
