Tout le monde connaît cette fameuse blague sur les sous-vêtements pour homme : « on peut porter un slip 4 jours d’affilée : une fois à l’endroit, une fois à l’envers, puis on le retourne pour le mettre à l’endroit, puis de nouveau à l’envers ». Mais concrètement, au bout de combien de temps faut-il changer de caleçon ou de chaussettes ? Peut-on les porter plusieurs jours d’affilée ? Et est-ce dangereux pour la santé de garder trop longtemps son slip sale ? Je vous dit tout dans cet article.

Sous-vêtement homme : tous les combien faut-il en changer

Photo : Shutterstock

Les Français changent-ils souvent leurs sous-vêtements ?

En termes d’hygiène corporelle, les Français ont généralement une réputation déplorable. Et pour cause ! Un sondage publié par l’IFOP montre que seuls 3 hommes sur 4 changent de sous-vêtements quotidiennement. Pire, 1 sur 5 affirme même ne changer de slip que deux fois par semaine. Et 4 % conservent le même sur une semaine complète. Des chiffres qui varient en fonction de l’âge : les hommes de plus de 65 ans changent moins fréquemment de sous-vêtements que leurs cadets.

Si cela peut prêter à sourire, ces mauvaises habitudes peuvent avoir des conséquences directes dans votre vie de tous les jours, sur votre hygiène corporelle ainsi que sur votre santé.

Est-ce grave pour la santé de ne pas changer de slip quotidiennement ?

Porter le même sous-vêtement 2 voire 3 jours d’affilée reste peu hygiénique. Mais surtout, certains médecins urologues y voient un risque pour la santé : d’une part, les bactéries prolifèrent et s’accumulent dans votre slip. Ensuite, avec la chaleur et l’humidité peuvent se développer des champignons au niveau du pli de l’aine. Un risque important de multiplier les irritations de peau et autres infections.

Notez que conserver votre slip plusieurs jours d’affilée peut impacter négativement votre fertilité : en effet, vous maintenez vos testicules à une température de 35 degrés. Trop élevée pour conserver vos spermatozoïdes en vie. C’est un peu le principe du slip chauffant.

À quelle fréquence changer ses sous-vêtements homme ?

Ce boxer porté aujourd’hui, pouvez-vous le remettre demain ? À priori, non ! Remplacer ses sous-vêtements sales par des propres tous les jours est un principe d’hygiène basique. La règle : Un slip propre par jour. En effet, tout au long de la journée, vous bougez et vous transpirez : gouttes de sueur, d’urine ou d’autres matières collantes, votre caleçon se charge de multiples matières malodorantes. Et celles-ci vont macérer sur votre peau jusqu’à ce que vous vous laviez ou changiez de linge de corps. Adoptez un réflexe simple : à chaque toilette, mettez des sous-vêtements propres. N’enfilez pas à nouveau la saleté de la veille.

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Pourquoi mettre des sous-vêtements propres après une séance de sport ?

Lors d’une séance de sport, vous vous dépensez et vous transpirez à grandes eaux. Et vos sous-vêtements se sont imprégnés de votre sueur. Soyons clairs : la transpiration, ça sent vraiment mauvais. Qui plus est dans des sous-vêtements près du corps, dans lesquels on a chaud et dont le tissu respire peu. Alors après un match, un footing ou une séance de musculation, on change son boxer et ses chaussettes (de préférence, après une bonne douche). Et on ne les remet pas. Même s’ils ont séché entre temps.

Les risques de garder ses sous-vêtements sales plusieurs jours d’affilée

Quel est le risque de porter son slip ou ses chaussettes sales durant plusieurs jours sans les changer : le développement d’odeurs douteuses. Elles en diront long sur votre hygiène corporelle et pourront rebuter votre entourage. Personne n’a envie de sentir une odeur tenace de transpiration ou pire, de pipi ! Si vous ne souhaitez pas passer pour une personne négligée (ou carrément cracra), changez de sous-vêtements tous les jours. Cela évitera les annulations à dîner et autres sorties entre amis parce que votre odeur corporelle est désagréable.

Pourquoi faut-il changer quotidiennement ses chaussettes ?

Tout comme les slips et les caleçons, les chaussettes sont en contact direct avec votre peau. Elles absorbent les peaux mortes ainsi que la transpiration. Pour éviter les odeurs gênantes et la prolifération de champignons au niveau de vos pieds, une seule solution : changer de chaussettes chaque jour. Si vous ne vous lavez pas, vous limiterez ainsi les dégâts.

Il suffit d’une seule journée pour salir vos chaussettes : en effet, du matin au soir, vous allez marcher sur différents sols, glisser vos pieds dans vos chaussons, mettre vos baskets. Celles-ci ont parfois conservé l’humidité de la veille, ainsi qu’une multitude de bactéries. Si vos chaussettes ne sentent pas mauvais au premier abord, elles sont pourtant souillées.

D’une manière générale, si vous vous demandez s’il faut ou non changer votre sous-vêtement, la réponse est certainement oui : il est temps de le mettre à la corbeille de linge sale. Ce réflexe simple vous permettra de conserver une bonne hygiène corporelle et d’éviter de faire fuir vos proches.

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