{"id":464774,"date":"2023-12-19T09:00:50","date_gmt":"2023-12-19T07:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/?p=464774"},"modified":"2023-12-08T03:44:48","modified_gmt":"2023-12-08T01:44:48","slug":"bouton-chaleur-remedes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/bouton-chaleur-remedes-4647742023\/","title":{"rendered":"Bouton de chaleur : quels rem\u00e8des ?"},"content":{"rendered":"

Bien qu’ils soient b\u00e9nins et inoffensifs, les boutons de chaleur n’en restent pas moins disgracieux et les d\u00e9mangeaisons qu’ils provoquent sont, pour le moins, incommodantes. Alors, comment et pourquoi apparaissent-ils ? Quelles sont les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes pour les \u00e9viter et les traiter quand ils apparaissent ?<\/p>\n

Qu’est-ce qu’un bouton de chaleur, et comment le reconna\u00eetre ?<\/strong><\/h2>\n

\u00c9ruption cutan\u00e9e \u00e9galement appel\u00e9e miliaire (qui pr\u00e9sente l’aspect d’un grain de mil), les boutons de chaleur apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement l’\u00e9t\u00e9 sous l’effet de la chaleur lorsque la transpiration est importante. La sudation excessive se bloquant sous l’\u00e9piderme, elle provoque une r\u00e9action naturelle de la peau qui laisse appara\u00eetre ces petites inflammations cutan\u00e9es. C’est donc bien l’obstruction des canaux sudoripares qui entra\u00eene la formation des boutons de chaleur.<\/p>\n

Cette irritation, souvent confondue avec d’autres probl\u00e8mes dermatologiques, se caract\u00e9rise par de petites rougeurs, une sensation de picotements et une l\u00e9g\u00e8re inflammation de la peau. Ces petits boutons apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement sur les zones du corps qui sont d\u00e9couvertes : visage, cou, bras, pieds, torse\u2026 On retrouve cette irritation cutan\u00e9e \u00e9galement sous la forme de miliaire cristalline qui se caract\u00e9rise, elle, par l’apparition de boutons ressemblant \u00e0 de petites v\u00e9sicules transparentes ou blanches \u00e0 la surface de la peau.<\/p>\n

\"Bouton<\/p>\n

Les boutons de chaleur \u00e0 ne pas les confondre avec d’autres probl\u00e8mes de peau !<\/strong><\/h2>\n

Attention de ne pas confondre ces petits boutons de chaleur avec d’autres manifestations cutan\u00e9es. Si ces petites l\u00e9sions cutan\u00e9es sont b\u00e9nignes, il faut \u00eatre prudent et ne pas les confondre avec d’autres pathologies plus ou moins graves et\/ou contagieuses comme les piq\u00fbres d’insectes, la varicelle ou encore la gale.<\/p>\n

En effet, \u00e0 moins d’avoir subi une attaque massive de moustiques, le bouton de piq\u00fbre d’insecte est facilement reconnaissable, car il est g\u00e9n\u00e9ralement isol\u00e9 et la d\u00e9mangeaison est relativement intense. La varicelle, quant \u00e0 elle, est une maladie infectieuse extr\u00eamement contagieuse, qui se caract\u00e9rise par une \u00e9ruption de v\u00e9sicules \u00e0 la surface de la peau. C’est lors de sa premi\u00e8re phase que l’on pourrait la confondre avec des boutons de chaleur. Le diagnostic se fait toutefois tr\u00e8s rapidement puisque les l\u00e9sions apparaissent rapidement sur tout le corps, et qu’elles s’accompagnent le plus souvent de fi\u00e8vre.<\/p>\n

Enfin, provoqu\u00e9e par un parasite, la gale est une maladie de la peau contagieuse et qui se transmet par contacts humains directs. Elle provoque des l\u00e9sions de la peau et de fortes d\u00e9mangeaisons.<\/p>\n

Comment les pr\u00e9venir ?<\/strong><\/h2>\n

La transpiration \u00e9tant la cause de l’apparition des boutons de chaleur, c’est elle qu’il va falloir \u00e9viter, r\u00e9guler.<\/p>\n

Favorisez les bonnes mati\u00e8res<\/strong><\/h3>\n

La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de porter des habits adapt\u00e9s \u00e0 la chaleur, parce que votre peau doit imp\u00e9rativement pouvoir respirer. Privil\u00e9giez les tissus en lin ou en coton et bannissez les v\u00eatements trop collants en mati\u00e8res synth\u00e9tiques, car ils favorisent la transpiration.<\/p>\n

Habillez-vous en cons\u00e9quence<\/strong><\/h3>\n

Prot\u00e9gez-vous du soleil en \u00e9vitant les expositions prolong\u00e9es aux heures les plus chaudes. Portez un chapeau ou une casquette et mettez une cr\u00e8me solaire peu grasse<\/a> <\/strong>afin d’\u00e9viter l’obstruction des pores de la peau.<\/p>\n

Adaptez vos activit\u00e9s<\/strong><\/h3>\n

\u00c9vitez les activit\u00e9s physiques trop intenses. Les fortes chaleurs provoquant d\u00e9j\u00e0 la transpiration, inutile d’amplifier le ph\u00e9nom\u00e8ne en faisant du sport en ext\u00e9rieur en pleine canicule (et pas que pour \u00e9viter les boutons de chaleur !). Pratiquez plut\u00f4t du sport en int\u00e9rieur dans un endroit relativement frais ou de la marche \u00e0 l’ombre t\u00f4t le matin ou en soir\u00e9e quand les temp\u00e9ratures sont moins \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n

Restez au frais<\/strong><\/h3>\n

Si la temp\u00e9rature de votre int\u00e9rieur est trop chaude, faites-la diminuer de quelques degr\u00e9s avec un ventilateur, un climatiseur ou en humidifiant vos rideaux. Prenez r\u00e9guli\u00e8rement des douches fraiches et hydratez-vous abondamment.<\/p>\n

S\u00e9chez-vous correctement<\/strong><\/h3>\n

Apr\u00e8s une douche, une baignade en mer ou dans une piscine, pensez \u00e0 bien vous s\u00e9cher, en particulier au niveau des plis du corps. Conserver l’humidit\u00e9 sous les v\u00eatements va favoriser l’apparition des boutons de chaleur.<\/p>\n

Les gestes adapt\u00e9s \u00e0 adopter<\/strong><\/h2>\n

\u00c7a picote, \u00e7a grattouille\u2026 Le principal inconv\u00e9nient des boutons de chaleur \u00e9tant les d\u00e9mangeaisons qu’ils provoquent, n’y touchez pas ! Comme pour les autres types de boutons, le fait de les gratter va augmenter les d\u00e9mangeaisons et peut entra\u00eener une infection.<\/p>\n

M\u00eame s’ils sont relativement disgracieux, ne les cachez pas, laissez-les \u00e0 l’air libre pour qu’ils s\u00e8chent et disparaissent plus rapidement.<\/p>\n

Pour diminuer l’envie de vous gratter, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 mettre un tissu frais et humide dessus quelques minutes. Vous pouvez aussi placer quelques gla\u00e7ons dans un linge propre et le passer sur les endroits qui vous grattent. Dans un cas comme dans l’autre, n’oubliez pas de bien vous s\u00e9cher ensuite !<\/p>\n

Le gel d’aloe vera sera probablement votre meilleur alli\u00e9 pour vous soulager et hydrater votre peau. Appliquez-le sur les zones concern\u00e9es en sortant de la douche. L’hydrolat de menthe poivr\u00e9e pourra vous aider \u00e0 supporter les d\u00e9mangeaisons avec son pouvoir rafra\u00eechissant. Il va purifier l’\u00e9piderme et soulager la sensation d’irritation. Enfin, le bicarbonate de soude est un rem\u00e8de de grand-m\u00e8re efficace. Appliquez directement sur les boutons ou dans l’eau du bain, il aidera \u00e0 les faire dispara\u00eetre et calmera l’envie de vous gratter.<\/p>\n\n\n

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Sp\u00e9cialis\u00e9 dans les cartes de cr\u00e9dit voyage, les miles et points, ainsi que les programmes comme Flying Blue, American Express Membership Rewards ou les alliances a\u00e9riennes, il partage des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour r\u00e9duire le co\u00fbt des voyages et optimiser les r\u00e9compenses des cartes de cr\u00e9dit. Install\u00e9 aux \u00c9tats-Unis, Reead publie \u00e9galement des guides pour visiter les USA, des analyses de programmes de fid\u00e9lit\u00e9 et des retours d\u2019exp\u00e9rience sur les compagnies a\u00e9riennes, h\u00f4tels et cartes premium. Depuis plus de 15 ans, ses articles aident les voyageurs \u00e0 comprendre les miles, accumuler des points plus rapidement et voyager dans de meilleures conditions pour moins cher. 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