{"id":458441,"date":"2022-05-31T19:06:58","date_gmt":"2022-05-31T17:06:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/?p=458441"},"modified":"2022-09-28T10:38:10","modified_gmt":"2022-09-28T08:38:10","slug":"compex-mini-avis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/compex-mini-avis-4584412022\/","title":{"rendered":"Compex Mini : votre nouvel alli\u00e9 pour vous entrainer partout !"},"content":{"rendered":"

Fond\u00e9e en Suisse il y a plus de trente ans, Compex s’est sp\u00e9cialis\u00e9e dans le d\u00e9veloppement de mat\u00e9riel d’\u00e9lectrostimulation \u00e0 destination des sportifs que j’ai eu l’occasion de vous pr\u00e9senter \u00e0 plusieurs reprises.<\/p>\n

Le Compex Mini<\/strong> propose une exp\u00e9rience similaire au Compex comme le FIT 5.0<\/strong><\/a> ou encore SP 4.0<\/a><\/strong> , dans une version plus compacte \u00e0 emporter avec soi<\/strong>. Il deviendra votre meilleur alli\u00e9 pour vous entra\u00eener partout.<\/p>\n

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Compex Mini, une version Compex… mais de poche !<\/strong><\/h2>\n

Le Compex Mini promet une facilit\u00e9 de transport<\/strong> et d’utilisation in\u00e9gal\u00e9e. Le pack se compose de deux modules renfermant les batteries et de 4 \u00e9lectrodes. Celles-ci adh\u00e8rent facilement \u00e0 la peau, peu importe l’endroit du corps que vous choisissez de travailler. Pour \u00eatre encore plus pratique et efficace<\/strong>, Compex a pens\u00e9 \u00e0 diversifier leurs tailles. Il y en a ainsi 4 petites (pour les abdos par exemple) et 2 grandes (pour les dorsaux et les jambes).<\/p>\n

L’ensemble est pr\u00e9sent\u00e9 dans une boite de transport<\/strong> noire du plus bel effet, qui le prot\u00e9gera et vous \u00e9vitera de l’ab\u00eemer durant les transports. L’int\u00e9rieur est con\u00e7u sp\u00e9cialement pour accueillir les deux modules, ainsi que les \u00e9lectrodes et leurs c\u00e2bles, pour leur \u00e9viter tout mouvement ind\u00e9sirable. L’espace est enfin optimis\u00e9 pour ne laisser aucun vide inutile, de mani\u00e8re \u00e0 r\u00e9duire son encombrement.<\/p>\n

Parfait pour le glisser dans votre sac<\/strong> \u00e0 dos ou votre valise, pour l’emporter avec vous lors de toutes vos activit\u00e9s ou m\u00eame lors de vos voyages, plus besoin de chercher une salle de sport avec un abonnement temporaire !<\/p>\n

Compex Mini : un \u00e9lectrostimulateur aussi efficace que polyvalent<\/strong><\/h2>\n

Je ne suis pas le seul \u00e0 le dire, l’efficacit\u00e9 de l’\u00e9lectrostimulation dispens\u00e9e par le Compex Mini est prouv\u00e9e scientifiquement<\/strong>. Les l\u00e9g\u00e8res impulsions \u00e9lectriques que les \u00e9lectrodes produisent contractent les muscles cibl\u00e9s comme \u00e0 l’entra\u00eenement<\/strong> (avec une intensit\u00e9 moindre bien entendu). 6 programmes sont disponibles, qui viseront l’entra\u00eenement<\/strong> musculaire<\/strong>, la r\u00e9cup\u00e9ration et la r\u00e9duction des douleurs musculaires<\/strong><\/a>. Ceux-ci sont param\u00e9trables, et s’adapteront ainsi \u00e0 toutes les sensibilit\u00e9s sans r\u00e9duire leur efficacit\u00e9.<\/p>\n

Le Compex Mini et la musculation<\/strong><\/h2>\n

S’il ne remplace pas une v\u00e9ritable s\u00e9ance de musculation<\/strong> intense en salle, le Compex Mini envoie des impultions assez vigoureuses pour produire un effet b\u00e9n\u00e9fique sur vos muscles<\/strong> et leur permettre de se d\u00e9velopper. Les contractions lentes et profondes du programme d’endurance entra\u00eeneront les fibres musculaires \u00e0 des exercices longs et \u00e9nergivores. Id\u00e9al en pr\u00e9paration d’un Marathon.<\/p>\n

Le programme r\u00e9sistance est lui d\u00e9di\u00e9 \u00e0 l‘augmentation du tonus musculaire<\/strong>. Parfait pour obtenir un ventre plus plat<\/a><\/strong> et des jambes plus galb\u00e9es, sans pour autant augmenter sa masse musculaire.<\/p>\n

Enfin le mode \u00e9chauffement pr\u00e9pare en douceur vos muscles<\/strong> \u00e0 un effort. Pour cela, des impulsions de faible intensit\u00e9 \u00e0 haute fr\u00e9quence participeront \u00e0 augmenter l’afflux sanguin<\/strong> \u00e0 l’int\u00e9rieur des muscles. Je vous conseille de l’utiliser juste avant une s\u00e9ance pour augmenter son efficacit\u00e9 et surtout r\u00e9duire le risque de blessures<\/strong>.<\/p>\n

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R\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s un effort gr\u00e2ce \u00e0 l’\u00e9lectrostimulation<\/strong><\/h2>\n

La r\u00e9cup\u00e9ration est la troisi\u00e8me composante d’un entra\u00eenement efficace<\/strong>, avec la nutrition et l’entra\u00eenement \u00e0 proprement parler. Le Compex Mini peut vous aider \u00e0 augmenter la vitesse de r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong> de vos muscles. Son mode r\u00e9cup\u00e9ration d\u00e9tendra les fibres musculaires apr\u00e8s l’effort pour permettre aux fibres endommag\u00e9es de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer plus vite<\/strong>.<\/p>\n

En effet, un entra\u00eenement en salle ou une course induisent un stress musculaire important, qui est n\u00e9cessaire \u00e0 la croissance musculaire et \u00e0 l‘am\u00e9lioration de vos performances<\/strong> futures. L’utilisation de l’\u00e9lectrostimulation vous permettra d’optimiser votre p\u00e9riode de repos<\/strong> en utilisation r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n

Traitement des douleurs non musculaires et relaxation musculaire<\/h2>\n

Voil\u00e0 l\u2019objectif des deux derniers modes propos\u00e9s par ce Compex Mini. Le programme TENS<\/strong> permet de soulager les douleurs non musculaires (tendineuses ou articulaires) en d\u00e9livrant des impulsions qui viendront masquer le signal de la douleur. L\u2019effet durera dans le temps, sans pour autant vous gu\u00e9rir.<\/p>\n

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Le TENS donne l\u2019impression de l\u00e9gers fourmillements<\/p>\n<\/blockquote>\n

Le mode relaxation est le plus doux de tous, comparable \u00e0 un massage<\/strong>. Il permet de d\u00e9tendre vos muscles. Appliqu\u00e9 sur les zones de tensions dues au stress ou \u00e0 une mauvaise posture, il permet de soulager la douleur sur la dur\u00e9e.<\/p>\n

Un condens\u00e9 de puissance et de technologie<\/strong><\/h2>\n

Le Compex Mini est le r\u00e9sultat de la miniaturisation de la technologie Compex associ\u00e9e \u00e0 une connectivit\u00e9<\/strong> moderne. Les batteries rechargeables des deux modules fournissent une intensit\u00e9 in\u00e9dite pour un appareil de cette taille, sans faire l’impasse sur son autonomie<\/strong>.<\/p>\n

Une application d\u00e9di\u00e9e<\/strong> est n\u00e9cessaire \u00e0 son utilisation, et se t\u00e9l\u00e9charge rapidement sur votre smartphone<\/strong>. Une fois celui-ci connect\u00e9 en Bluetooth \u00e0 l’appareil, il vous sera possible de programmer enti\u00e8rement votre s\u00e9ance d’\u00e9lectrostimulation. Intensit\u00e9, choix du programme, et dur\u00e9e d’utilisation sont facilement accessibles gr\u00e2ce \u00e0 une ergonomie simple<\/strong> et au design \u00e9pur\u00e9. Vous pourrez \u00e0 tout moment changer les param\u00e8tres de votre s\u00e9ance, la mettre en pause et la reprendre.<\/p>\n