{"id":455726,"date":"2021-10-01T20:09:25","date_gmt":"2021-10-01T18:09:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/?p=455726"},"modified":"2024-05-28T22:26:44","modified_gmt":"2024-05-28T20:26:44","slug":"equipements-essentiels-salle-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/","title":{"rendered":"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport"},"content":{"rendered":"<p>Si vous \u00eates responsable d\u2019une salle de sport, il peut \u00eatre facile d&rsquo;oublier que certains \u00e9quipements de fitness peuvent intimider ou rebuter une partie de votre client\u00e8le. S&rsquo;il est indispensable d&rsquo;avoir des poids lourds et le dernier gadget en date pour rester \u00e0 la pointe du progr\u00e8s, l&rsquo;utilisation de machines d&rsquo;exercice dures, dignes des Jeux olympiques, peut signifier que votre salle de sport effraie les d\u00e9butants ou les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n<p>De m\u00eame, si votre salle de sport ne dispose que d&rsquo;un \u00e9quipement de base qui n&rsquo;est utilis\u00e9 que par les moins exp\u00e9riment\u00e9s ou les plus \u00e2g\u00e9s, les pratiquants les plus assidus choisiront simplement une autre salle de sport \u00e0 Lyon par exemple, \u00e9quip\u00e9e du mat\u00e9riel le plus r\u00e9cent et le plus performant.<\/p>\n<p>Pour maximiser les profits et faire venir plus de monde, il faut utiliser une combinaison d&rsquo;\u00e9quipements pour attirer et garder les clients. Pour \u00eatre s\u00fbr de satisfaire tout le monde (sans pour autant d\u00e9penser des sommes folles en \u00e9quipements de fitness), int\u00e9grez ces sept \u00e9quipements essentiels \u00e0 votre salle de sport ou \u00e0 votre studio d&rsquo;entrainement !<\/p>\n<div id=\"attachment_455730\" style=\"width: 1310px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-455730\" class=\"size-full wp-image-455730\" src=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg\" alt=\"\u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport\" width=\"1300\" height=\"867\" srcset=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg 1300w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport-610x407.jpg 610w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport-960x640.jpg 960w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport-768x512.jpg 768w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 1300px) 100vw, 1300px\" \/><p id=\"caption-attachment-455730\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 Can Stock Photo \/ mylens<\/p><\/div>\n<h2>1. Banc d&rsquo;entra\u00eenement<\/h2>\n<p>Un banc d&rsquo;entra\u00eenement basique mais polyvalent est indispensable dans votre salle de sport. D\u00e9finitivement adapt\u00e9 aux d\u00e9butants, le banc d&rsquo;entra\u00eenement est un \u00e9quipement diversifi\u00e9 qui sert aussi bien aux seniors qu&rsquo;aux jeunes athl\u00e8tes. Il est utilis\u00e9 pour effectuer des exercices de musculation ou m\u00eame des redressements assis.<\/p>\n<p>Vous devez pouvoir r\u00e9gler le dossier afin de le faire passer de la position plate \u00e0 une position inclin\u00e9e. Vous trouverez une gamme de bancs en ligne, mais recherchez un banc bien construit et facilement r\u00e9glable. Un studio d&rsquo;entra\u00eenement personnel peut avoir besoin d&rsquo;au moins deux de ces bancs. Le d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 est l&rsquo;un des exercices les plus c\u00e9l\u00e8bres impliquant un banc de musculation !<\/p>\n<h2>2. Jeu d&rsquo;halt\u00e8res<\/h2>\n<p>Un autre \u00e9quipement important pour les d\u00e9butants, les jeunes sportifs et les seniors. Le jeu d&rsquo;halt\u00e8res doit aller du l\u00e9ger au lourd pour satisfaire tout le monde. Les halt\u00e8res sont disponibles dans de nombreuses tailles, marques et mat\u00e9riaux, allant du plastique au m\u00e9tal en passant par les couleurs, alors faites votre choix. Achetez un ensemble avec un support et gagnez du temps et de l&rsquo;espace. Ils sont indispensables pour muscler les bras, les pecs, mes<\/p>\n<h2>3. Tapis de course<\/h2>\n<p>Pour les d\u00e9butants qui cherchent \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/jeune-intermittent-perdre-poids-3933662021\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">perdre du poids<\/a><\/strong>, le tapis de course est la solution id\u00e9ale. Une forme fantastique d&rsquo;exercice cardio, votre salle de sport devrait avoir un tapis de course avec des inclinaisons et des vitesses variables et qui permet de surveiller la fr\u00e9quence cardiaque. Achetez un tapis de course robuste, conforme aux normes des <strong>salles de sport commerciales<\/strong>, si vous pouvez vous le permettre, et d\u00e9couvrez les machines \u00e9quip\u00e9es de pistes virtuelles si vous souhaitez payer davantage plus tard.<\/p>\n<h2>4. V\u00e9lo stationnaire<\/h2>\n<p>\u00c9galement une excellente forme d&rsquo;entra\u00eenement cardiovasculaire, le v\u00e9lo stationnaire est une alternative au tapis de course pour travailler l&rsquo;endurance cardiovasculaire, oui le cardio c&rsquo;est tr\u00e8s important !<\/p>\n<p>Ce qui est bien avec le v\u00e9lo, c&rsquo;est qu&rsquo;il permet d&rsquo;\u00e9lever le rythme cardiaque de mani\u00e8re peu contraignante. Consid\u00e9r\u00e9 comme une sorte de mise \u00e0 niveau du tapis de course, ce v\u00e9lo est un must pour les jeunes athl\u00e8tes.<\/p>\n<h2>5. Tapis de course \u00e0 faible impact<\/h2>\n<p>Ce type de tapis de course est indispensable pour les seniors qui fr\u00e9quentent votre salle de sport. En tant que propri\u00e9taire de salle de sport, il est courant de savoir qu&rsquo;en vieillissant, les tapis de course normaux, la course sur le b\u00e9ton et les pistes peuvent s&rsquo;av\u00e9rer dangereux pour les genoux. Les tapis de course pressuris\u00e9s \u00e0 faible impact sont con\u00e7us pour \u00e9pargner les articulations vuln\u00e9rables, ce qui signifie qu&rsquo;ils seraient \u00e9galement une excellente machine \u00e0 conserver dans votre salle de sport.<\/p>\n<h2>6. Elliptiques<\/h2>\n<p>Les elliptiques sont \u00e9galement sans impact, ce qui signifie que le dos, les genoux et les chevilles sont prot\u00e9g\u00e9s. C&rsquo;est tr\u00e8s important si vous envisagez d&rsquo;accueillir des personnes \u00e2g\u00e9es dans votre salle de sport, car elles ont tendance \u00e0 \u00e9viter les \u00e9quipements qui pourraient endommager davantage leurs articulations.<\/p>\n<p>En enfourchant les p\u00e9dales d&rsquo;un v\u00e9lo elliptique, en montant sur un v\u00e9lo de route stationnaire ou standard ou en utilisant un rameur, vous pourrez vous entra\u00eener sans faire souffrir vos articulations. Dans l&rsquo;ensemble, ce type d&rsquo;appareil convient parfaitement aux personnes souffrant de douleurs aux membres inf\u00e9rieurs ou d&rsquo;arthrose.<\/p>\n<h2>7. Balance trainers et bandes de r\u00e9sistance<\/h2>\n<p>Bien qu&rsquo;il ne s&rsquo;agisse pas n\u00e9cessairement de machines, de nombreux d\u00e9butants, jeunes sportifs et seniors appr\u00e9cient d&rsquo;utiliser ces accessoires dans leur entra\u00eenement quotidien comme les \u00e9tirements.<\/p>\n<p>Les bandes et tubes de r\u00e9sistance sont des articles de fitness simples, peu co\u00fbteux et portables qui permettent de d\u00e9velopper la force en douceur, ce qui est id\u00e9al et pratique pour les seniors. L&rsquo;entra\u00eenement par r\u00e9sistance \u00e9lastique est efficace pour accro\u00eetre la force musculaire de mani\u00e8re peu contraignante.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;455726&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;3&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Votez pour ce post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (3 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport&quot;,&quot;width&quot;:&quot;138&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 138px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (3 votes)    <\/div>\n    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que vous soyez propri\u00e9taire de salle de sport ou client, voici selon moi 7 \u00e9quipements qu&rsquo;il faut absolument avoir pour s&rsquo;entrainer.<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":455730,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[465,688],"tags":[],"class_list":["post-455726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-musculation","category-vetements-et-accessoires-musculation"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Que vous soyez propri\u00e9taire de salle de sport ou client, voici selon moi 7 \u00e9quipements qu&#039;il faut absolument avoir pour s&#039;entrainer.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Que vous soyez propri\u00e9taire de salle de sport ou client, voici selon moi 7 \u00e9quipements qu&#039;il faut absolument avoir pour s&#039;entrainer.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Conseils Voyage, Mode Homme et Lifestyle\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/welovereead\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-01T18:09:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-28T20:26:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"867\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"La R\u00e9dac Reead.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@reead\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@blogdereead\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/\"},\"author\":{\"name\":\"La R\u00e9dac Reead.com\",\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/43bf0419400390bc01899c5d52c6d02f\"},\"headline\":\"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport\",\"datePublished\":\"2021-10-01T18:09:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T20:26:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/\"},\"wordCount\":910,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg\",\"articleSection\":[\"Forme et Musculation\",\"V\u00eatements et accessoires de musculation\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/\",\"url\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/\",\"name\":\"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-01T18:09:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-28T20:26:44+00:00\",\"description\":\"Que vous soyez propri\u00e9taire de salle de sport ou client, voici selon moi 7 \u00e9quipements qu'il faut absolument avoir pour s'entrainer.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg\",\"width\":1300,\"height\":867,\"caption\":\"\u00a9 Can Stock Photo \/ mylens\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Forme et Musculation\",\"item\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/musculation\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"V\u00eatements et accessoires de musculation\",\"item\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/musculation\/vetements-et-accessoires-musculation\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/\",\"name\":\"Reead.com\",\"description\":\"Conseils Voyage, Mode Homme et Lifestyle\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6\",\"name\":\"Reead\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg\",\"url\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg\",\"width\":900,\"height\":610,\"caption\":\"Reead\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg\"},\"description\":\"Reead est un blogueur voyage fran\u00e7ais bas\u00e9 \u00e0 Las Vegas et le fondateur de Reead.com, un blog lanc\u00e9 en 2009 consacr\u00e9 aux voyages, aux miles et aux programmes de fid\u00e9lit\u00e9. Sp\u00e9cialis\u00e9 dans les cartes de cr\u00e9dit voyage, les miles et points, ainsi que les programmes comme Flying Blue, American Express Membership Rewards ou les alliances a\u00e9riennes, il partage des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour r\u00e9duire le co\u00fbt des voyages et optimiser les r\u00e9compenses des cartes de cr\u00e9dit. Install\u00e9 aux \u00c9tats-Unis, Reead publie \u00e9galement des guides pour visiter les USA, des analyses de programmes de fid\u00e9lit\u00e9 et des retours d\u2019exp\u00e9rience sur les compagnies a\u00e9riennes, h\u00f4tels et cartes premium. Depuis plus de 15 ans, ses articles aident les voyageurs \u00e0 comprendre les miles, accumuler des points plus rapidement et voyager dans de meilleures conditions pour moins cher. Survivant du cancer, il partage aussi une vision simple : profiter de la vie et explorer le monde intelligemment.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/welovereead\",\"https:\/\/www.instagram.com\/reead\/?hl=fr\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/reead\/\",\"https:\/\/x.com\/blogdereead\",\"https:\/\/www.youtube.com\/reead\"],\"gender\":\"homme\",\"knowsAbout\":[\"Voyage\",\"miles et points\"],\"knowsLanguage\":[\"Anglais\",\"Fran\u00e7ais\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/politique-de-publication\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/43bf0419400390bc01899c5d52c6d02f\",\"name\":\"La R\u00e9dac Reead.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52abbce686654ea811e2d66f2a9d0e94d0915d1381bf3a4acf7adbd1d73b4547?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52abbce686654ea811e2d66f2a9d0e94d0915d1381bf3a4acf7adbd1d73b4547?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52abbce686654ea811e2d66f2a9d0e94d0915d1381bf3a4acf7adbd1d73b4547?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"La R\u00e9dac Reead.com\"},\"description\":\"Article r\u00e9dig\u00e9 par un membre de la r\u00e9daction Reead.com\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport","description":"Que vous soyez propri\u00e9taire de salle de sport ou client, voici selon moi 7 \u00e9quipements qu'il faut absolument avoir pour s'entrainer.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport","og_description":"Que vous soyez propri\u00e9taire de salle de sport ou client, voici selon moi 7 \u00e9quipements qu'il faut absolument avoir pour s'entrainer.","og_url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/","og_site_name":"Conseils Voyage, Mode Homme et Lifestyle","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/welovereead","article_published_time":"2021-10-01T18:09:25+00:00","article_modified_time":"2024-05-28T20:26:44+00:00","og_image":[{"width":1300,"height":867,"url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"La R\u00e9dac Reead.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@reead","twitter_site":"@blogdereead","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/"},"author":{"name":"La R\u00e9dac Reead.com","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/43bf0419400390bc01899c5d52c6d02f"},"headline":"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport","datePublished":"2021-10-01T18:09:25+00:00","dateModified":"2024-05-28T20:26:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/"},"wordCount":910,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6"},"image":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg","articleSection":["Forme et Musculation","V\u00eatements et accessoires de musculation"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/","url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/","name":"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg","datePublished":"2021-10-01T18:09:25+00:00","dateModified":"2024-05-28T20:26:44+00:00","description":"Que vous soyez propri\u00e9taire de salle de sport ou client, voici selon moi 7 \u00e9quipements qu'il faut absolument avoir pour s'entrainer.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipements-essentiels-dans-chaque-salle-de-sport.jpg","width":1300,"height":867,"caption":"\u00a9 Can Stock Photo \/ mylens"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/equipements-essentiels-salle-sport-4557262021\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Forme et Musculation","item":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/musculation\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"V\u00eatements et accessoires de musculation","item":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/musculation\/vetements-et-accessoires-musculation\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"7 \u00e9quipements essentiels dans chaque salle de sport"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/","name":"Reead.com","description":"Conseils Voyage, Mode Homme et Lifestyle","publisher":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6","name":"Reead","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg","url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg","width":900,"height":610,"caption":"Reead"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg"},"description":"Reead est un blogueur voyage fran\u00e7ais bas\u00e9 \u00e0 Las Vegas et le fondateur de Reead.com, un blog lanc\u00e9 en 2009 consacr\u00e9 aux voyages, aux miles et aux programmes de fid\u00e9lit\u00e9. Sp\u00e9cialis\u00e9 dans les cartes de cr\u00e9dit voyage, les miles et points, ainsi que les programmes comme Flying Blue, American Express Membership Rewards ou les alliances a\u00e9riennes, il partage des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour r\u00e9duire le co\u00fbt des voyages et optimiser les r\u00e9compenses des cartes de cr\u00e9dit. Install\u00e9 aux \u00c9tats-Unis, Reead publie \u00e9galement des guides pour visiter les USA, des analyses de programmes de fid\u00e9lit\u00e9 et des retours d\u2019exp\u00e9rience sur les compagnies a\u00e9riennes, h\u00f4tels et cartes premium. Depuis plus de 15 ans, ses articles aident les voyageurs \u00e0 comprendre les miles, accumuler des points plus rapidement et voyager dans de meilleures conditions pour moins cher. Survivant du cancer, il partage aussi une vision simple : profiter de la vie et explorer le monde intelligemment.","sameAs":["https:\/\/www.reead.com\/fr\/","https:\/\/www.facebook.com\/welovereead","https:\/\/www.instagram.com\/reead\/?hl=fr","https:\/\/www.pinterest.com\/reead\/","https:\/\/x.com\/blogdereead","https:\/\/www.youtube.com\/reead"],"gender":"homme","knowsAbout":["Voyage","miles et points"],"knowsLanguage":["Anglais","Fran\u00e7ais"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/politique-de-publication\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/43bf0419400390bc01899c5d52c6d02f","name":"La R\u00e9dac Reead.com","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52abbce686654ea811e2d66f2a9d0e94d0915d1381bf3a4acf7adbd1d73b4547?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52abbce686654ea811e2d66f2a9d0e94d0915d1381bf3a4acf7adbd1d73b4547?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52abbce686654ea811e2d66f2a9d0e94d0915d1381bf3a4acf7adbd1d73b4547?s=96&d=mm&r=g","caption":"La R\u00e9dac Reead.com"},"description":"Article r\u00e9dig\u00e9 par un membre de la r\u00e9daction Reead.com"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=455726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/455726\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/455730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=455726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=455726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=455726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}