{"id":452268,"date":"2020-10-24T09:45:36","date_gmt":"2020-10-24T07:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/?p=452268"},"modified":"2025-05-21T23:36:52","modified_gmt":"2025-05-21T21:36:52","slug":"idees-retrouver-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/idees-retrouver-libido-4522682020\/","title":{"rendered":"10 id\u00e9es pour retrouver sa libido et donc du d\u00e9sir\u2009!"},"content":{"rendered":"<p>Vous n\u2019avez plus envie de faire l\u2019amour. \u00c0 croire que pour votre libido c\u2019est le couvre-feu aussi. Sauf que votre baisse de libido commence \u00e0 durer dans le temps et cela vous inqui\u00e8te. <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/rapport-sexuel-capote-craque-4635062023\/\"  data-wpil-monitor-id=\"519\">Avoir un rapport sexuel<\/a> ne vous int\u00e9resse plus voire commence \u00e0 vous angoisser si votre partenaire vous tanne. Je vous donne des id\u00e9es pour retrouver l\u2019envie d\u2019avoir envie et raviver votre d\u00e9sir sexuel.<\/p>\n<div id=\"attachment_452271\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-452271\" class=\"size-full wp-image-452271\" src=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/retrouver-libido-homme.jpg\" alt=\"retrouver sa libido\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/retrouver-libido-homme.jpg 1200w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/retrouver-libido-homme-610x407.jpg 610w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/retrouver-libido-homme-960x640.jpg 960w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/retrouver-libido-homme-768x512.jpg 768w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/retrouver-libido-homme-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-452271\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 Can Stock Photo \/ feelphotoart<\/p><\/div>\n<h2><strong>1. Testez le Viagra apr\u00e8s avis m\u00e9dical<\/strong><\/h2>\n<p>Qui dit trouble de la libido, dit <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/absense-erection-matinale-4503562020\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>trouble de l\u2019\u00e9rection<\/strong><\/a>. Faux\u2009! Je peux avoir un p\u00e9nis en bonne sant\u00e9 et simplement ne plus \u00eatre dans de bonnes dispositions pour avoir une \u00e9rection. Le premier r\u00e9flexe pour certains d\u2019entre vous sera d\u2019aller chercher la fameuse petite pilule bleue.<\/p>\n<p>Le Viagra ne stimule pas le d\u00e9sir, mais si vous avez du d\u00e9sir il vous \u00e9paulera pour monter le chapiteau. Ce m\u00e9dicament n\u2019est pas aphrodisiaque, mais va vous aider \u00e0 avoir une \u00e9rection. C\u2019est cette sensation d\u2019avoir retrouv\u00e9 cette puissance qui peut r\u00e9veiller votre d\u00e9sir.<\/p>\n<p>Je vous conseille de prendre un avis m\u00e9dical avant de franchir le pas. Il y a <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/risques-utilisation-recreative-viagra-4610742022\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>des effets secondaires<\/strong><\/a> et il ne faut pas vous contenter d\u2019un traitement chimique si votre blocage est plus profond. Les m\u00e9canismes du d\u00e9sir sont intimes et encore imp\u00e9n\u00e9trables, m\u00eame pour la science.<\/p>\n<h2><strong>2. Utilisez des sex toys<\/strong><\/h2>\n<p>En couple ou en solo, ces joujoux en silicone vous ouvriront bien des horizons. Voici ceux que je vous recommande pour r\u00e9veiller votre libido.<\/p>\n<p>Le masturbateur\u2026 vous m\u2019en direz des nouvelles\u2009! Cette gaine qui r\u00e9ceptionne votre p\u00e9nis reconstitue les sensations d\u2019une p\u00e9n\u00e9tration. Et certains transcendent m\u00eame les capacit\u00e9s du corps humain avec un effet gorge profonde in\u00e9galable sur cette plan\u00e8te.<\/p>\n<p>Faites tomber ce sacro-saint tabou h\u00e9t\u00e9ro autour de l\u2019anus et de la sodomie. Elle vous emp\u00eache de conna\u00eetre les joies du massage prostatique\u2009! Plugs anals, <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/massage-prostatique-test-hugo-lelo-4494812020\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>simulateurs prostatiques vibrants<\/strong><\/a>, le choix est vari\u00e9 et \u00e0 la port\u00e9e de tous.<\/p>\n<h2><strong>3.\u00a0 Tentez un plan \u00e0 trois<\/strong><\/h2>\n<p>Si votre libido est en berne pourquoi ne pas essayer le triolisme\u2009? En couple ou c\u00e9libataire d\u00e9terminez les limites de vos pratiques et si vous pr\u00e9f\u00e9rez le faire avec un.e inconnu.e ou une connaissance.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/7-choses-auxquelles-on-ne-sattend-pas-lors-dun-plan-a-trois-95732015\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>pratique du plan \u00e0 3<\/strong><\/a>\u00a0apporte du piment \u00e0 votre couple si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 partager votre partenaire. Voir sa moiti\u00e9 prendre du plaisir dans les bras d\u2019un. e autre peut r\u00e9veiller un \u00e9tat d\u2019excitation voire susciter une pointe de jalousie. De quoi augmenter la libido de votre couple.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates c\u00e9libataire, soyez cette tierce personne\u2009! Le d\u00e9sir peut ressurgir au d\u00e9tour d\u2019une rencontre ponctuelle.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7KDNLdNYdH\"><p><a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/musculation-libido-4616042023\/\">Musculation et libido : tout ce que vous devez savoir<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Musculation et libido : tout ce que vous devez savoir\u00a0\u00bb &#8212; Blog lifestyle, voyage et mode homme par Reead\" src=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/musculation-libido-4616042023\/embed\/#?secret=NZYWofCXRN#?secret=7KDNLdNYdH\" data-secret=\"7KDNLdNYdH\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2><strong>4. Essayez le couple libre, oui oui !<\/strong><\/h2>\n<p>Dans le couple, la monotonie, la routine, peuvent avoir raison de votre app\u00e9tit sexuel. Demandez-vous si le mod\u00e8le du couple exclusif correspond \u00e0 vos besoins. Parlez-en avec votre partenaire et envisagez une autre fa\u00e7on d\u2019\u00eatre en couple.<\/p>\n<p>Si votre partenaire n\u2019est pas aussi gourmand. e que vous en mati\u00e8re d\u2019\u00e9bats sexuels, vous pourriez ressentir une forme de d\u00e9laissement. Plut\u00f4t que de vous engouffrer dans le planning casse-t\u00eate de la tromperie, discutez avec lui\/elle de vos envies.<\/p>\n<p>Votre partenaire ressentira beaucoup moins de pression et vous n\u2019aurez plus ce sentiment de frustration. Attention, sachez distinguer amour et sexe et prot\u00e9gez-vous des IST.<\/p>\n<h2><strong>5. Sortez du lit\u2009!<\/strong><\/h2>\n<p>Je vous le conc\u00e8de, un matelas douillet nous pr\u00e9serve des \u00e9chauffements de la peau au niveau des coudes et des genoux. Mais faire l\u2019amour ailleurs qu\u2019au lit peut r\u00e9veiller votre libido.<\/p>\n<p>Si vous optez pour les lieux publics, \u00e9vitez quand m\u00eame les lieux trop passants et pr\u00e9f\u00e9rez les parkings souterrains ou un grand parc pr\u00e8s de chez vous. Avec la Covid-19, il va falloir patienter avant de tester les toilettes de restaurants ou les cabines d\u2019essayage.<\/p>\n<p>Et puis vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9 d\u2019aller aussi loin, \u00e9clatez-vous sur la machine \u00e0 laver, sur table de la cuisine, dans le canap\u00e9, par terre\u2026<\/p>\n<h2><strong>6. Prenez-vous en main et masturbez-vous\u2009!<\/strong><\/h2>\n<p>Pour rem\u00e9dier \u00e0 votre manque de vigueur sexuelle, ne comptez pas que sur les autres, mais aussi sur vous\u2009! Une baisse ou une perte de libido n\u00e9cessite de r\u00e9activer les zones \u00e9rog\u00e8nes qui nous procurent tant de plaisir, mais qu\u2019on oublie de stimuler.<\/p>\n<p>Ne cherchez pas \u00e0 atteindre l\u2019orgasme ou l\u2019\u00e9jaculation \u00e0 tout prix\u2009! Attardez-vous sur le frein, variez le rythme et entretenez une petite frustration pour faire monter le plaisir. Vous pouvez <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/f1s-prototype-lelo-avis-4494802020\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>utiliser un masturbateur pour stimuler le d\u00e9sir<\/strong><\/a>!<\/p>\n<p>Masturbez-vous pour le plaisir et non pour \u00e9loigner les soucis. Le but c\u2019est de renouer avec vos sensations et de reprendre confiance en votre capacit\u00e9 \u00e0 prendre du plaisir. Utilisez du gel \u00e0 base d&rsquo;eau ou <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/huile-olive-sexualite-4552422021\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>de l&rsquo;huile d&rsquo;olive<\/strong><\/a> pour faciliter l&rsquo;acte !<\/p>\n<h2><strong>7. Le porno : ami ou ennemi\u2009?<\/strong><\/h2>\n<p>Il a pour la plupart d\u2019entre nous accompagn\u00e9 nos premiers \u00e9mois. Il donne des id\u00e9es pour se renouveler sexuellement et fait tomber les tabous. Pour les plus visuels d\u2019entre nous, c\u2019est une bonne fa\u00e7on de rebooster sa libido.<\/p>\n<p>Mais les objectifs grands angles avec un zoom surpuissant qui \u00e9talent des engins monstrueux peuvent aussi cr\u00e9er des complexes. Ne vous m\u00e9prenez sur les acrobaties des acteurs et r\u00e9apprenez la chor\u00e9graphie naturelle des corps pendant l\u2019acte sexuel.<\/p>\n<p>Le porno audio est une bonne alternative pour augmenter le d\u00e9sir autrement et r\u00e9activer votre propre imagination.<\/p>\n<h2><strong>8. La vraie m\u00e9thode naturelle : vivre sainement<\/strong><\/h2>\n<p>Faites de vraies bonnes nuits de sommeil. C\u2019est un conseil presque trop simple. Pourtant apr\u00e8s un sommeil r\u00e9parateur vous serez plus disponible pour vous \u00e9panouir dans votre <a class=\"wpil_keyword_link\" title=\"sexualit\u00e9\" href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/sexualite\/\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">sexualit\u00e9<\/a>. Conseil d\u2019ami\u00a0: Enlevez la t\u00e9l\u00e9 de votre chambre qui est un vrai tue-l\u2019amour\u2009!<\/p>\n<p>C\u00f4t\u00e9 alimentation, les plats trop gras, ou trop sucr\u00e9s limitent la production de testost\u00e9rone. Tournez-vous vers des aphrodisiaques naturels comme le chocolat, le gingembre ou la vanille.<\/p>\n<p>Quant \u00e0 l\u2019alcool et aux drogues, ils lib\u00e9reront vos inhibitions, mais vous cr\u00e9eront des troubles sexuels s\u00e9v\u00e8res \u00e0 long terme.<\/p>\n<h2><strong>9. Freinez votre pratique du sport\u2009!<\/strong><\/h2>\n<p>Pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re contribue \u00e0 nourrir son estime de soi. Vous vous sentirez plus fort et mieux dans votre corps. De quoi retrouver de l\u2019ardeur durant vos \u00e9bats.<\/p>\n<p>Cependant attention \u00e0 ne pas avoir une pratique sportive trop intensive. Cela a tendance \u00e0 diminuer le taux de testost\u00e9rone chez l\u2019homme et donc la libido masculine. Gardez donc un peu d\u2019\u00e9nergie pour pr\u00e9server votre vigueur sexuelle.<\/p>\n<h2><strong>10. Envisagez de faire une th\u00e9rapie<\/strong><\/h2>\n<p>Si la baisse ou la perte de votre libido persiste et que cela vous cause une trop grande souffrance, je vous conseille d\u2019aller consulter votre m\u00e9decin traitant, un sexologue ou un psychologue. Sachez que certains m\u00e9dicaments comme les antid\u00e9presseurs peuvent faire baisser la libido. Parlez-en avec votre m\u00e9decin pour \u00e9ventuellement revoir les dosages.<\/p>\n<p>Je vous incite vraiment \u00e0 ne pas faire l\u2019autruche sur ce sujet, car plus vous attendrez, plus il sera difficile d\u2019\u00e0 nouveau d\u00e9clencher le d\u00e9sir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le trouble du d\u00e9sir est issu de plusieurs facteurs et appelle donc de multiples solutions. \u00c0 vous de tester et de choisir celle qui correspondra le mieux \u00e0 vos besoins.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    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