{"id":1096,"date":"2009-11-01T19:25:04","date_gmt":"2009-11-01T19:25:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.speaksoda.com\/fr\/?p=1096"},"modified":"2024-08-21T14:14:52","modified_gmt":"2024-08-21T12:14:52","slug":"tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/","title":{"rendered":"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux"},"content":{"rendered":"<p>Vous faites du sport, avez suivi des <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/abdominaux-5-conseils-pour-les-muscler-85002014\"><strong>conseils pour muscler vos abdominaux<\/strong><\/a>, et malgr\u00e9 cela vous trouvez que certains graisses rebelles sont toujours pr\u00e9sentes ? Il existe des <b>comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux.<\/b><\/p>\n<p>Clairement, cela ne marche pas si vous prenez un comprim\u00e9 chaque jour avec une croissant au Nutella. Cela vous aidera \u00e0 bruler vos graisses si vous faites tout pour ne pas en accumuler entre temps et que vous faites du sport.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-14643\" src=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux.jpg\" alt=\"muscler ses abdominaux\" width=\"700\" height=\"569\" srcset=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux.jpg 700w,  https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux-563x458.jpg 563w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Actions des comprim\u00e9s bruleurs de graisse sur vos abdominaux<\/strong><\/h2>\n<p>Certains comprim\u00e9s ou <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/debuter-en-musculation-complements-gain-muscule-2117972018\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>compl\u00e9ments peuvent aider votre organisme<\/strong><\/a> \u00e0 <strong>d\u00e9stocker une partie de vos graisses rebelles<\/strong>. Ils aident notamment \u00e0 :<\/p>\n<ul>\n<li>Sculpte les abdominaux<\/li>\n<li>D\u00e9stocker les graisses localis\u00e9es<\/li>\n<li>Redessiner la sangle abdominale<\/li>\n<li>Br\u00fbler des calories<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les <a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/maigrir-bruleurs-de-graisse-3533642019\/\"><strong>br\u00fbleurs de graisses<\/strong><\/a> ont le vent en poupe depuis plusieurs ann\u00e9es. De nombreuses personnes d\u00e9sireuses de maigrir y voient une <strong><a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/jeune-intermittent-perdre-poids-3933662021\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fa\u00e7on rapide et facile de perdre du poids<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>Pourtant, il ne s&rsquo;agit pas de pilules magiques. Nous allons voir qu&rsquo;elles constituent un bon compl\u00e9ment minceur, mais qu&rsquo;elles ne remplacent pas une bonne hygi\u00e8ne alimentaire et une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n<h2>Quelle est la composition des br\u00fbleurs de graisses et comment fonctionnent-ils?<\/h2>\n<p>Les br\u00fbleurs de graisses se pr\u00e9sentent g\u00e9n\u00e9ralement sous forme de g\u00e9lules ou de comprim\u00e9s. ils sont compos\u00e9s notamment de caf\u00e9ine, un stimulant permettant d&rsquo;augmenter deux types d&rsquo;hormones: l&rsquo;\u00e9pin\u00e9phrine et la nor\u00e9pin\u00e9phrine.<\/p>\n<p>La caf\u00e9ine peut aussi \u00eatre un excellent coupe-faim. On y retrouve \u00e9galement de l&rsquo;acide linol\u00e9ique (CLA), une graisse pr\u00e9sente dans certaines sources de viande, du garcinia cambogia issu d&rsquo;un fruit tropical, des grains de caf\u00e9 vert, du poivre noir, de la carnitine et du <strong>th\u00e9 vert.<\/strong><\/p>\n<p>La combinaison de ces antioxydants \u00e9nergisants et <strong><a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/bcaa-roles-bienfaits-musculation-4264892019\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">acides amin\u00e9s<\/a><\/strong> nous donne un coup de fouet et permet au corps d&rsquo;\u00e9liminer davantage les graisses tout en r\u00e9duisant l&rsquo;app\u00e9tit.<\/p>\n<p>N\u00e9anmoins, nos m\u00e9tabolismes \u00e9tant tous diff\u00e9rents, l&rsquo;efficacit\u00e9 des br\u00fbleurs de graisses varie d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre. Cela d\u00e9pend aussi bien s\u00fbr de l&rsquo;\u00e2ge, nous avons en effet davantage de difficult\u00e9 \u00e0 perdre du poids avec les ann\u00e9es. C&rsquo;est pourquoi il peut \u00eatre parfois n\u00e9cessaire de changer de marque pour trouver le produit qui nous convient.<\/p>\n<h2>Les br\u00fbleurs de graisses repr\u00e9sentent-ils un danger pour notre sant\u00e9 ?<\/h2>\n<p>Sauf en cas d&rsquo;allergie ou de sensibilit\u00e9 aux produits stimulants (notamment les personnes cardiaques ou hypertendues), les br\u00fbleurs de graisses ne sont pas un danger pour notre sant\u00e9 \u00e0 condition qu&rsquo;ils soient utilis\u00e9s correctement. La posologie doit \u00eatre scrupuleusement respect\u00e9e.<\/p>\n<p>Il est inutile de surdoser son apport de br\u00fbleurs de graisses pour esp\u00e9rer maigrir plus vite. En plus d&rsquo;une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et d&rsquo;<strong><a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/comment-muscler-ses-abdominaux-du-bas-68222012\">exercices pour muscler ses abdominaux<\/a><\/strong>, prenez 1 \u00e02 comprim\u00e9s par jour avec un grand verre d&rsquo;eau.<\/p>\n<p>De plus, ces produits doivent \u00eatre utilis\u00e9s sur du court terme afin d&rsquo;\u00e9viter d&rsquo;habituer notre corps aux produits stimulants. Pour les gros consommateurs de caf\u00e9, le nombre de g\u00e9lules doit \u00eatre recalcul\u00e9 afin de ne pas d\u00e9passer 400MG de caf\u00e9ine par jour.<\/p>\n<blockquote><p>Il existe des br\u00fbleurs de graisses bas de gamme, qui peuvent contenir des ingr\u00e9dients dangereux comme la ph\u00e9nolphtal\u00e9ine, la sibutramine ou le clenbut\u00e9rol.<\/p><\/blockquote>\n<p>Il est donc essentiel de lire la composition sur la bo\u00eete avant de sauter le pas.<\/p>\n<p>C\u00f4t\u00e9 prix, il faut en g\u00e9n\u00e9ral compter une vingtaine d&rsquo;euros pour environ 60 capsules qui peuvent repr\u00e9senter jusqu&rsquo;\u00e0 deux mois de prise en fonction de votre consommation.<\/p>\n<h2>Exercices pour raffermir le ventre et muscler les abdominaux<\/h2>\n<p>La pratique sportive est requise pour avoir un <strong><a href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/ventre-plat-5422009\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ventre plat<\/a><\/strong> et pour raffermir les abdominaux. Il est alors recommand\u00e9 de faire du jogging matinal. Faites \u00e9galement des exercices de sollicitation de muscles et des exercices de stretching.<\/p>\n<p>Outre les exercices classiques pour l\u2019entretien de votre forme et de votre sant\u00e9, vous avez \u00e0 r\u00e9aliser r\u00e9guli\u00e8rement des exercices sp\u00e9cifiques pour les abdominaux.<\/p>\n<p>Le gainage est, par exemple, un exercice phare pour le renforcement des abdominaux. Cela consiste \u00e0 s\u2019allonger face contre terre en utilisant les coudes et les pieds comme appuis. Le dos doit \u00eatre bien droit. Il suffit ensuite de se maintenir dans cette position pendant quelques minutes. Prenez quelques minutes de pause et reprenez l\u2019exercice.<\/p>\n<p>Les flexions droites et lat\u00e9rales sont des exercices sans mat\u00e9riels phares pour renforcer les abdominaux. En position de d\u00e9part, allongez-vous sur le sol ou un futon. Placez vos deux mains sous votre t\u00eate. Vous avez ensuite \u00e0 sur\u00e9lever la t\u00eate et les \u00e9paules jusqu\u2019\u00e0 se mettre en position assise et sans fl\u00e9chir les genoux. Sur\u00e9levez le corps en position droite ou lat\u00e9rale avant de revenir en position initiale. Faites une s\u00e9rie de 5 \u00e0 10 flexions avant de prendre une petite pause et ensuite reprendre les exercices.<\/p>\n<h2>En conclusion<\/h2>\n<p>Les <strong>br\u00fbleurs de graisses<\/strong> sont donc un bon compl\u00e9ment pour vous aider \u00e0 maigrir en particulier s&rsquo;ils sont consomm\u00e9s avant une activit\u00e9 physique.<\/p>\n<p>Ils peuvent aussi exercer aussi un r\u00f4le psychologique non n\u00e9gligeable pour les personnes ayant du mal \u00e0 se motiver ou ayant tendance \u00e0 craquer. Ils sont cependant \u00e0 prendre avec pr\u00e9caution afin de ne pas les rendre contre-productifs.<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, m\u00eame si cela para\u00eet \u00eatre une \u00e9vidence, rappelons que ces produits ne doivent pas \u00eatre consomm\u00e9s par les femmes enceintes qui souhaiteraient \u00e9viter de prendre trop de poids.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><\/p>\n<p>Photo : <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/davidlaid\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Instagram David Laid<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1096&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;7&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.9&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Votez pour ce post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.9\\\/5 - (7 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux&quot;,&quot;width&quot;:&quot;135.2&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 135.2px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4.9\/5 - (7 votes)    <\/div>\n    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Br\u00fbleurs de graisses: comment les choisir et est-ce  efficace ? Voici mes conseils avant d&rsquo;acheter des comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":14643,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[570,465],"tags":[339],"class_list":["post-1096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentation-et-supplements","category-musculation","tag-abdominaux"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Br\u00fbleurs de graisses: comment les choisir et est-ce efficace ? Voici mes conseils avant d&#039;acheter des comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Br\u00fbleurs de graisses: comment les choisir et est-ce efficace ? Voici mes conseils avant d&#039;acheter des comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Conseils Voyage, Mode Homme et Lifestyle\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/welovereead\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/welovereead\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-11-01T19:25:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-21T12:14:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"569\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reead\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@blogdereead\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@blogdereead\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reead\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6\"},\"headline\":\"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux\",\"datePublished\":\"2009-11-01T19:25:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-21T12:14:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/\"},\"wordCount\":960,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2009\\\/11\\\/muscler-ses-abdominaux.jpg\",\"keywords\":[\"Muscler ses abdominaux\"],\"articleSection\":[\"Alimentation et r\u00e9gimes pour homme\",\"Forme et Musculation\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/\",\"name\":\"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2009\\\/11\\\/muscler-ses-abdominaux.jpg\",\"datePublished\":\"2009-11-01T19:25:04+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-21T12:14:52+00:00\",\"description\":\"Br\u00fbleurs de graisses: comment les choisir et est-ce efficace ? Voici mes conseils avant d'acheter des comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2009\\\/11\\\/muscler-ses-abdominaux.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2009\\\/11\\\/muscler-ses-abdominaux.jpg\",\"width\":700,\"height\":569,\"caption\":\"muscler ses abdominaux\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Forme et Musculation\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/musculation\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Alimentation et r\u00e9gimes pour homme\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/musculation\\\/alimentation-et-supplements\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Reead.com\",\"description\":\"Conseils Voyage, Mode Homme et Lifestyle\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6\",\"name\":\"Reead\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/12\\\/reead.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/12\\\/reead.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/12\\\/reead.jpg\",\"width\":900,\"height\":610,\"caption\":\"Reead\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/12\\\/reead.jpg\"},\"description\":\"Reead est un blogueur voyage fran\u00e7ais bas\u00e9 \u00e0 Las Vegas et le fondateur de Reead.com, un blog lanc\u00e9 en 2009 consacr\u00e9 aux voyages, aux miles et aux programmes de fid\u00e9lit\u00e9. Sp\u00e9cialis\u00e9 dans les cartes de cr\u00e9dit voyage, les miles et points, ainsi que les programmes comme Flying Blue, American Express Membership Rewards ou les alliances a\u00e9riennes, il partage des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour r\u00e9duire le co\u00fbt des voyages et optimiser les r\u00e9compenses des cartes de cr\u00e9dit. Install\u00e9 aux \u00c9tats-Unis, Reead publie \u00e9galement des guides pour visiter les USA, des analyses de programmes de fid\u00e9lit\u00e9 et des retours d\u2019exp\u00e9rience sur les compagnies a\u00e9riennes, h\u00f4tels et cartes premium. Depuis plus de 15 ans, ses articles aident les voyageurs \u00e0 comprendre les miles, accumuler des points plus rapidement et voyager dans de meilleures conditions pour moins cher. Survivant du cancer, il partage aussi une vision simple : profiter de la vie et explorer le monde intelligemment.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/welovereead\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/reead\\\/?hl=fr\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/reead\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/blogdereead\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/reead\"],\"gender\":\"homme\",\"knowsAbout\":[\"Voyage\",\"miles et points\"],\"knowsLanguage\":[\"Anglais\",\"Fran\u00e7ais\"],\"publishingPrinciples\":\"https:\\\/\\\/www.reead.com\\\/fr\\\/politique-de-publication\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux","description":"Br\u00fbleurs de graisses: comment les choisir et est-ce efficace ? Voici mes conseils avant d'acheter des comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux","og_description":"Br\u00fbleurs de graisses: comment les choisir et est-ce efficace ? Voici mes conseils avant d'acheter des comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux.","og_url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/","og_site_name":"Conseils Voyage, Mode Homme et Lifestyle","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/welovereead","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/welovereead","article_published_time":"2009-11-01T19:25:04+00:00","article_modified_time":"2024-08-21T12:14:52+00:00","og_image":[{"width":700,"height":569,"url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reead","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@blogdereead","twitter_site":"@blogdereead","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/"},"author":{"name":"Reead","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6"},"headline":"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux","datePublished":"2009-11-01T19:25:04+00:00","dateModified":"2024-08-21T12:14:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/"},"wordCount":960,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6"},"image":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux.jpg","keywords":["Muscler ses abdominaux"],"articleSection":["Alimentation et r\u00e9gimes pour homme","Forme et Musculation"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/","url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/","name":"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux.jpg","datePublished":"2009-11-01T19:25:04+00:00","dateModified":"2024-08-21T12:14:52+00:00","description":"Br\u00fbleurs de graisses: comment les choisir et est-ce efficace ? Voici mes conseils avant d'acheter des comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/muscler-ses-abdominaux.jpg","width":700,"height":569,"caption":"muscler ses abdominaux"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/tablettes-de-choc-sculpte-les-abdominaux-10962009\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Forme et Musculation","item":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/musculation\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Alimentation et r\u00e9gimes pour homme","item":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/musculation\/alimentation-et-supplements\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Perte de poids: Comprim\u00e9s pour raffermir vos abdominaux"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/","name":"Reead.com","description":"Conseils Voyage, Mode Homme et Lifestyle","publisher":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/#\/schema\/person\/551a8a4b469ab53c0b48bcd3846fb3c6","name":"Reead","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg","url":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg","width":900,"height":610,"caption":"Reead"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/reead.jpg"},"description":"Reead est un blogueur voyage fran\u00e7ais bas\u00e9 \u00e0 Las Vegas et le fondateur de Reead.com, un blog lanc\u00e9 en 2009 consacr\u00e9 aux voyages, aux miles et aux programmes de fid\u00e9lit\u00e9. Sp\u00e9cialis\u00e9 dans les cartes de cr\u00e9dit voyage, les miles et points, ainsi que les programmes comme Flying Blue, American Express Membership Rewards ou les alliances a\u00e9riennes, il partage des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour r\u00e9duire le co\u00fbt des voyages et optimiser les r\u00e9compenses des cartes de cr\u00e9dit. Install\u00e9 aux \u00c9tats-Unis, Reead publie \u00e9galement des guides pour visiter les USA, des analyses de programmes de fid\u00e9lit\u00e9 et des retours d\u2019exp\u00e9rience sur les compagnies a\u00e9riennes, h\u00f4tels et cartes premium. Depuis plus de 15 ans, ses articles aident les voyageurs \u00e0 comprendre les miles, accumuler des points plus rapidement et voyager dans de meilleures conditions pour moins cher. Survivant du cancer, il partage aussi une vision simple : profiter de la vie et explorer le monde intelligemment.","sameAs":["https:\/\/www.reead.com\/fr\/","https:\/\/www.facebook.com\/welovereead","https:\/\/www.instagram.com\/reead\/?hl=fr","https:\/\/www.pinterest.com\/reead\/","https:\/\/x.com\/blogdereead","https:\/\/www.youtube.com\/reead"],"gender":"homme","knowsAbout":["Voyage","miles et points"],"knowsLanguage":["Anglais","Fran\u00e7ais"],"publishingPrinciples":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/politique-de-publication\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1096\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}