{"id":10535,"date":"2016-10-30T23:04:24","date_gmt":"2016-10-30T21:04:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.reead.com\/fr\/?p=10535"},"modified":"2024-08-21T14:14:29","modified_gmt":"2024-08-21T12:14:29","slug":"les-cernes-chez-les-hommes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reead.com\/fr\/les-cernes-chez-les-hommes-105352016\/","title":{"rendered":"Cernes chez les hommes : Mes conseils pour en avoir moins !"},"content":{"rendered":"

Les causes de l’apparition de cernes chez un homme<\/strong> sont diverses: mauvaise circulation sanguine, la fatigue, le stress<\/a>, l\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9, la consommation d\u2019alcool et de tabac, les exc\u00e8s alimentaires, les allergies, l\u2019exposition au soleil ou encore la fatigue oculaire.<\/p>\n

C’est un probl\u00e8me auquel fait fasse beaucoup d’hommes et qu’il est tout \u00e0 fait possible de traiter les cernes si vous prenez le temps.<\/p>\n

\"reead\"<\/p>\n

D’ou proviennent les cernes ?<\/h2>\n

Ce ph\u00e9nom\u00e8ne parfois temporaire, parfois h\u00e9r\u00e9ditaire, est le r\u00e9sultat de l’affinement et de la s\u00e9cheresse de la peau du contour des yeux. Comme expliqu\u00e9 plus haut, c’est le r\u00e9sultat de fatigue ou d’exc\u00e8s de consommation de certaines produits.<\/p>\n

Comment lutter contre les cernes quand on est un homme ?<\/strong><\/h2>\n

Les cernes sont caract\u00e9ris\u00e9s par une coloration plus fonc\u00e9e de la peau<\/strong> qui se situe sous l’\u0153il<\/strong>. Aussi nomm\u00e9s sillons jugo-palp\u00e9braux, ils peuvent avoir plusieurs causes. Parmi celles-ci, le manque de sommeil est la plus fr\u00e9quente. Mais aussi, la consommation excessive d’alcool et de tabac peut nuire \u00e0 la bonne circulation du sang au niveau de cette partie de votre visage. Par ailleurs, la peau sous l’\u0153il est tr\u00e8s fine, ce qui rend la pr\u00e9sence de cernes particuli\u00e8rement visible. Enfin, les cernes peuvent \u00e9galement \u00eatre dus \u00e0 des troubles de la circulation sanguine d’origine hormonale ou pathologique.<\/p>\n

R\u00e9sultat : vous avez le regard fatigu\u00e9, la peau engorg\u00e9e et le visage terni. Heureusement, il existe de nombreuses solutions simples \u00e0 mettre en \u0153uvre pour lutter contre les cernes !<\/p>\n

La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de r\u00e9guler le sommeil. Si votre emploi du temps professionnel vous permet de dormir et de vous r\u00e9veiller \u00e0 des heures fixes, conservez au maximum un rythme \u00e9quilibr\u00e9 tout au long de la semaine. Ainsi, faites toujours en sorte d’avoir entre 7 \u00e0 9 heures de sommeil de qualit\u00e9 pour vous reposer convenablement. De cette mani\u00e8re, vous luttez efficacement et naturellement contre l’apparition des cernes au r\u00e9veil. Dans le cas o\u00f9 vos horaires de travail sont d\u00e9cal\u00e9s d’une semaine \u00e0 une autre, vous pouvez r\u00e9partir vos heures de sommeil durant vos temps de pause. Le principe est de vous mettre dans les meilleures conditions possibles pour dormir paisiblement et bien r\u00e9cup\u00e9rer vos heures de sommeil.<\/p>\n

La seconde solution pour lutter contre l’apparition des cernes est de vous masser le visage ! Pour cela, je vous conseille d’utiliser tout simplement le bout de vos doigts. Lorsque vous appliquez votre gel nettoyant pour le visage, profitez-en pour faire des petits cercles r\u00e9guliers sur toute votre peau. Y compris les cernes. Le massage permet de r\u00e9activer la microcirculation sanguine et de d\u00e9sengorger le syst\u00e8me lymphatique de votre peau. De cette mani\u00e8re, le sang circule parfaitement et les vaisseaux sont moins apparents. Car, ce sont ces derniers qui donnent cette coloration bleu\u00e2tre.<\/p>\n

Le dernier conseil que je vous donne pour lutter efficacement contre les cernes et utiliser une pierre de jade ou tout simplement des gla\u00e7ons. Le froid provoque une vasoconstriction et donc une diminution de la taille des vaisseaux situ\u00e9s juste en dessous de vos yeux. Terminez votre routine quotidienne par l’application d’un s\u00e9rum \u00e0 base d’aloe vera afin de bien hydrater votre peau et de conserver toute son \u00e9lasticit\u00e9.<\/p>\n

Comment camoufler les cernes chez les hommes ?<\/strong><\/h2>\n

En parall\u00e8le d’une excellente hygi\u00e8ne de vie, il existe de nombreuses solutions pour camoufler les cernes<\/strong>.<\/p>\n

Les cernes apparaissent en demi-cercle sous les yeux, avec une coloration l\u00e9g\u00e8rement bleut\u00e9e ou violac\u00e9e. Ce qui donne \u00e0 votre regard un air fatigu\u00e9<\/strong>. Afin de les att\u00e9nuer de mani\u00e8re efficace, vous pouvez utiliser des produits anticernes<\/strong> dans le but de cr\u00e9er une zone d’ombre, et, ainsi, de camoufler vos cernes<\/strong>.<\/p>\n

Avant de vous indiquer quel type de produit vous pouvez utiliser pour dissimuler vos cernes<\/strong>, il est important de faire la diff\u00e9rence entre les poches et les cernes<\/strong>.<\/p>\n

Les poches se caract\u00e9risent par un gonflement de la partie inf\u00e9rieure des paupi\u00e8res et sont caus\u00e9es par un amas de cellules adipeuses, c’est-\u00e0-dire de la graisse. En revanche, les cernes sont dus \u00e0 un engorgement de la microcirculation sanguine. Ce qui donne cette coloration violac\u00e9e. Par ailleurs, plus votre peau est fine, plus vos cernes ont tendance \u00e0 \u00eatre marqu\u00e9s.<\/p>\n

Ainsi, pour le traitement rapide et efficace de vos cernes<\/strong>, vous pouvez utiliser plusieurs types de produits :<\/p>\n