Voici 3 exercices pour muscler ses abdominaux chez soit (pour 2 des 3 exercises), 5 minutes par jour, non pas 5 minutes tous les 4 jours mais 5 minutes tous les matins ! Courage !!!
Bon ben cher visiteur, vous avez la parole !
Alors je suis né à Alger, je passe mon temps libre en salle de sport, je bouf des céréales (0% bien sur) et bois du jus d'orange bien frais au ptit déj ( 50 cl pour avoir la pêche i)
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